常喝苏打水的好处和坏处有哪些？一天一瓶苏打水对身体好吗？
- 来源：魅力陕西网
- 2022-06-02 14:19:09
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苏打水成弱酸碱性的，然而苏打水分人工制作和天然的，天然的苏打水含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，是上好的饮品。下面我们就来了解一下喝苏打水有什么好处和坏处。
1.中和胃酸;2.防治痛风;3.美容养颜;4.帮助消化;5.维持酸碱平衡。
喝苏打水有什么坏处
苏打水是一种碱性物质，喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡，特别是对于肾脏功能不是很好的人来说，碱性中毒的可能性会更高，长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。而正处于发育期的青少年多喝苏打水以后还会影响骨骼发育，同时，苏打水里面有糖分，喝多了容易引起肥胖。
一天一瓶苏打水对身体好吗
天然的苏打水呈弱碱性里面含有丰富的硒，锌，硼，铬等矿物质和微量元素，这些微量元素被人体吸收，能够缓解消化不良，促进新陈代谢，排出身体内毒素，具有抗氧化，美容养颜，提亮肤色，改善微循环，预防疾病发生的功效。还可以清除人体血液中的自由基，溶解度也很高能够促进胰岛素分泌，促进胆固醇分解，降低血脂血糖的功效。
标签： 常喝苏打水的好处和坏处有哪些 碱性物质 碳酸氢钠元素 微量元素
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