吃什么水果最下火解毒？降火喝什么茶比较好？
- 来源：魅力陕西网
- 2022-06-15 14:55:32
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寒性水果一般具有清热、解毒、降火、解暑的功能。
1、梨：味甘性凉。吃梨可以有明显的降火效果，并可以缓解喉咙不适、咳嗽等肺部发热引起的症状。
2、火龙果：口感酸甜，性凉。它有消火的效果。清热解毒，祛肠火。
3、杨桃：味道酸甜。能祛除风热，清热生津效果好。口腔溃疡患者可以适当食用。
4、西瓜：西瓜性寒，味甜。它有很多功效，如解渴、消暑、解闷、润喉、解酒等。
5、柚子：柚子是一种寒冷的水果，它有降火的作用。平时多吃也可以增强体质，而且它还含有大量的维生素C。
6、香蕉：香蕉还可以消火，因为它们可以促进肠道蠕动，加速排便，清除体内毒素，还可以减少上火。
7、荸荠：味甘性寒。具有清肺胃热、化痰化瘀的作用。能清目、祛血管翳、治痔疮、降便血。它可以预防脑膜炎球菌性脑膜炎和高血压，并有助于治疗慢性咳嗽和咳痰。
8、枇杷：枇杷能益气肺气，化痰止咳(热咳)，清胃益气。具有清凉、生津、解渴的功效。便秘、疼痛和支气管炎患者不应进食。
9、山竹：山竹属冷性植物，具有清热、降火、减肥、保湿的功效。它经常和榴莲一起吃，以避免吃榴莲时上火。
降火喝什么茶比较好
1、菊花茶
菊花茶是夏天的好饮料。喝菊花茶时，可以在茶杯里放几颗冰糖或一小匙蜂蜜，味道会更鲜美。体质冷的人喝菊花茶时，应该放一些枸杞，脾胃冷的人最好少喝。
2、苦丁茶
苦丁茶被称为最防火的茶。由于苦丁茶属寒性，胃虚寒者不宜饮用苦丁茶。您可以单独饮用，也可以将其与其他茶混合。如果你加一些蜂蜜，你可以做苦丁茶甘露。它味道很好，可以解渴。
3、金银花茶
喝些金银花茶也可以减少上火。金银花本身就是一种中药，可以清热解毒，防止发怒。人们将其制成花茶，在水中饮用，可以更好地发挥其清热解毒的作用，有效去除人体内的热毒，防止多种上火症状的发生。
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